Sur la plage ensoleillée… 🎶
Nous l’attendions il est là !
Place à l’été, la saison du farniente et des barbecues mais aussi des moustiques, des kilos superflus et des coups de soleil !
Comment passer un été au naturel, 100 % bien-être et profiter pleinement des beaux jours ?
Nous vous livrons nos meilleurs conseils !
Rééquilibrer son alimentation
Il fait chaud, vous bougez, vous vous aérez le corps et l’esprit, pourquoi ne pas en profiter pour détoxifier un peu votre organisme et l’habituer à manger mieux ?
Vous voulez prendre soin de vous au naturel ?
Ça tombe bien. L'été, c’est la saison idéale pour consommer fruits et légumes : tomates, concombres, courgettes, aubergines, poivrons ! Mais aussi salades, melons, pastèques, pêches, myrtilles... Vous avez de quoi vous faire plaisir tout en faisant le plein de vitamines et antioxydants.
Pensez à vous hydrater. Si vous avez du mal à boire beaucoup d’eau, nous vous conseillons d’opter pour des infusions froides. Notre infusion Flori’mint, mélange de 4 menthes : menthe poivrée, menthe bergamote, menthe glaciale et menthe douce, saura vous rafraîchir !
Si vous êtes en plutôt en phase détox, adoptez la Flori’slim. C'est un doux mélange de bouleau, de cassis, de frêne et de reine des prés. 4 plantes réputées pour leur pouvoir détoxifiant. Elle vous aidera à éliminer les toxines stockées dans votre corps, à consommer froide ou chaude.
D’ailleurs, est-ce que vous connaissez les bienfaits de l’hydrolat de Romarin ?
L’eau florale de romarin peut évidemment être consommée sous forme de boisson. C’est un excellent détoxifiant qui stimule et nettoie les reins, le foie et la vésicule biliaire. De plus, cet hydrolat au doux parfum de Provence vous aidera à éliminer les toxines tout en calmant vos troubles digestifs. Le romarin est une plante diurétique qui aide également à lutter contre la rétention d’eau. À consommer dans le cadre d’une cure détox, une cuillère à soupe avant chaque repas.
Si vous êtes adeptes du barbecue, préférez les grillades, brochettes et légumes aux saucisses trop grasses et rarement digestes. Accommodez vos plats grillés de notre mélange grillade. Ce mélange est composé d'origan, de romarin, de sarriette et de thym; un cocktail de saveurs aux notes provençales mais issues de Picardie !
Enfin, petite astuce si vous souhaitez limiter votre consommation de sel, usez et abusez des aromates. Nous vous conseillons la sarriette en paillettes à la saveur et au goût intense. La sarriette était autrefois utilisée à la place du poivre et du sel pour relever le goût des aliments. La tester c’est l’adopter !
L’aromathérapie votre alliée naturelle contre les petits maux d’été
L’été il fait chaud. On se découvre, on dort les fenêtres ouvertes, on mange à la belle étoile... Et paf ! Le lendemain ça démange de partout, on est couvert de piqûres de moustiques ! Vous connaissez cette sensation de démangeaison désagréable ? Celle qui s’amplifie au fur et à mesure de la journée parce que bien sûr avec cette chaleur, vous transpirez ? 💦
N’est-ce pas ?
Pensez aux huiles essentielles
Nous continuons de passer en revue toutes les astuces pour passer un été au naturel.
En préventif, vous pouvez utiliser quelques gouttes de l'indispensable huile essentielle de menthe poivrée pour éloigner les moustiques. C’est une technique approuvée par toute l’équipe, c’est un peu notre rituel à tous avant d’aller dans les champs !
Et si vous vous êtes déjà fait piquer, l’huile essentielle de lavande fine, calmante et cicatrisante sera votre meilleure amie ! Elle apaise les démangeaisons.
À toujours avoir à portée de main, la menthe poivrée est un incontournable de votre trousse de secours au naturel. Elle est idéale en cas de maux de tête, dus à la chaleur par exemple.
Digestive et anti-nauséeuse, elle vous soulagera rapidement après un repas trop copieux.
L’huile essentielle de menthe poivrée est parfaite pour lutter contre le mal des transports. Toutefois, attention, elle est déconseillée aux enfants de moins de 6 ans ainsi qu'aux femmes enceintes ou allaitantes.
Et vous avez les jambes lourdes ? Les pieds gonflés ? En fin de journée, détendez-vous avec un bain de pieds à l’huile essentielle de romarin. 10 minutes suffiront à décongestionner vos chevilles.
Les eaux florales pour vous rafraîchir
Enfin, pour vous rafraichir sans dessécher votre peau, brumisez quelques gouttes d’eau florale de mélisse sur votre visage, vos bras ou vos jambes : effet rafraîchissant garanti !
En plus, l’hydrolat de mélisse est à prix tout doux jusqu’au 28 juillet. C’est le moment d’en profitez !
ATTENTION : Les propriétés et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en matière d’aromathérapie et phytothérapie. Avant toute utilisation des huiles essentielles lire impérativement les précautions d'emploi. De même, ces informations sont données à titre informatif, elles ne constituent nullement une information médicale, et ne sauraient engager notre responsabilité.
Pour finir, n’oubliez pas de protéger votre peau du soleil avec une bonne crème solaire à la composition clean si possible pour préserver l’environnement et nos océans ♻️🐋
Et voilà, ça y est ! Vous êtes parés pour un été au top ! ☀️
Il ne vous reste plus qu’à mettre de côté tous vos soucis. D'ailleurs à ce propos, si vous voulez quelques astuces anti-stress au naturel, nos conseils zen en période d'examens peuvent être appliqués en période de congés 😉.
Laissez-vous aller, détendez-vous et pensez à ralentir le rythme, c’est les vacances après tout !
Qui sommes-nous ?
En tant que producteurs de plantes aromatiques et médicinales bio, nous avons à cœur de vous offrir le meilleur des plantes. Nous cultivons, récoltons et transformons toutes nos plantes avec soin sur nos terres de Picardie maritime. La cueillette se fait à la main dans le respect des pratiques traditionnelles pour que tous nos produits 100 % naturels gardent tous leurs bienfaits et leurs saveurs.
Un commentaire
Je recommande florixir car ce sont des produits naturels et de qualité….
Il ya du choix et vous pouvez demander des conseils sans soucis vous êtes bien reçu , et guides dans vos choix sans pour autant être pousse à acheter…..